Personal Training voor Senioren
Fit blijven begint bij de juiste begeleiding
- Verbeter je Mobiliteit & Energie
- Versterk je Gezondheid & Uithoudingsvermogen
- Leef Vrij en Onafhankelijk
- 96 % klanttevredenheid
- + 5 Jaar ervaring
- + 25 Actieve klanten
- 100 % Ondersteuning beschikbaar
- 96 % klanttevredenheid
- + 5 Jaar ervaring
- + 25 Actieve klanten
Blijf de baas over je eigen lichaam
Je merkt dat je stijver wordt, sneller moe bent, of onzeker over wat je lichaam nog aankan. Sportscholen voelen niet meer als jouw plek, wandelen is fijn maar je weet dat het niet genoeg is. En dan die verhalen die je hoort: vrienden die vallen, buren die niet meer de trap op komen, kennissen die na hun pensioen achteruit gaan.
Het hoeft niet zo te zijn. Duizenden 60+’ers ontdekten dat personal training hen helpt om fit, sterk en zelfverzekerd te blijven. Met de juiste begeleiding word je op elke leeftijd sterker, niet zwakker.
Mijn Programma's
Personal Training aan Huis
Als erkend gewichtsconsulent, alles op jou afgestemd Als erkend gewichtsconsulent geef ik voedingsadvies dat echt bij jouw leefstijl past. Geen ingewikkelde diëten, vaak declareerbaar bij je zorgverzekering.
Personal Training in de Sportschool
Wanneer je specifieke doelen hebt en professionele apparatuur wilt
In een rustige sportschool werken we gericht aan je doelen. Alle faciliteiten die je nodig hebt, maar wel op momenten dat het er rustig is.
Personal Training Buiten
Voor ouderen is de natuur de beste sportschool
Met outdoor personal training combineer je het beste van beide werelden. De frisse lucht en rust die je zoekt, met de deskundige begeleiding die ervoor zorgt dat je veilig en effectief traint op jouw niveau.
Voedingsadvies
Als erkend gewichtsconsulent, alles op jou afgestemd Als erkend gewichtsconsulent geef ik voedingsadvies dat echt bij jouw leefstijl past. Geen ingewikkelde diëten, vaak declareerbaar bij je zorgverzekering.
Mijn Programma's
Personal Training aan Huis
Als erkend gewichtsconsulent, alles op jou afgestemd Als erkend gewichtsconsulent geef ik voedingsadvies dat echt bij jouw leefstijl past. Geen ingewikkelde diëten, vaak declareerbaar bij je zorgverzekering.
Personal Training in de Sportschool
Wanneer je specifieke doelen hebt en professionele apparatuur wilt
In een rustige sportschool werken we gericht aan je doelen. Alle faciliteiten die je nodig hebt, maar wel op momenten dat het er rustig is.
Personal Training Buiten
Voor ouderen is de natuur de beste sportschool
Met outdoor personal training combineer je het beste van beide werelden. De frisse lucht en rust die je zoekt, met de deskundige begeleiding die ervoor zorgt dat je veilig en effectief traint op jouw niveau.
Voedingsadvies
Als erkend gewichtsconsulent, alles op jou afgestemd Als erkend gewichtsconsulent geef ik voedingsadvies dat echt bij jouw leefstijl past. Geen ingewikkelde diëten, vaak declareerbaar bij je zorgverzekering.
Blijf sterk na je 60e
Waarom ouder worden niet zwakker betekent
Je merkt dat je lichaam verandert: je wordt sneller moe, voelt je stijver en twijfelt aan wat je nog aankan. Sportscholen voelen niet meer als jouw plek en wandelen alleen is
Fit & gezond oud worden
Klaar voor een fittere toekomst?
Ontdek wat personal training voor jou kan betekenen
- Persoonlijke begeleiding op maat van jouw situatie
- Flexibel trainen: thuis, buiten of in de sportschool
Dit ga je na een tijd merken
Laat ik eerlijk zijn: resultaten komen niet van de ene op de andere dag. Het vraagt tijd, geduld en ook discipline van jou. Maar als je bereid bent om er voor te gaan, dan kun je binnen enkele maanden deze veranderingen verwachten:
Meer kracht en energie
Meer energie voor je kleinkinderen, hobby’s en reizen
Beter Slapen
Beter slapen en een positiever humeur
Sterk Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen over wat je lichaam nog allemaal kan
Actief Leven
Een actieve levensstijl die je jaren langer gezond houdt
Slimme Preventie
Preventie van ouderdomsklachten door slim trainen
Soepel en Pijnvrij Bewegen
Minder last van stijve gewrichten en vrijer bewegen in het dagelijks leven
Jouw senior personal trainer
“Toen ik 55 was, stond ik voor dezelfde keuze als jij nu.”
Na 30 jaar marketing hijgde ik plotseling de trap op. Dat was het moment dat alles veranderde. Ik besloot niet alleen voor mezelf te zorgen, maar ook anderen te helpen die in dezelfde situatie zaten. Want wie begrijpt beter wat jij doormaakt dan iemand die er zelf doorheen is gegaan?
Nu, 6 jaar later, voel ik me fitter dan ooit. Niet door wondermiddelen, maar door te weten wat werkt voor mensen zoals wij. Geen ingewikkelde schema’s, geen fitness-jargon, gewoon eerlijke begeleiding die resultaat geeft.
- 96 % klanttevredenheid
- + 5 Jaar ervaring
- + 25 Actieve klanten
- 100 % Ondersteuning beschikbaar
- 96 % klanttevredenheid
- + 5 Jaar ervaring
- + 25 Actieve klanten
Wat mijn klanten zeggen
Ontdek hoe anderen mijn service ervaren en waarom ze steeds weer terugkomen.
Volledig afgestemd op behoeftes
Als 61-jarige begrijp ik precies wat jij doormaakt. Daarom houd ik het simpel: geen ingewikkelde schema’s of fitness praatjes, maar oefeningen die je kunt begrijpen en volhouden. Ik pas de training aan jou aan, niet andersom. We gaan rustig te werk, zodat je je op je gemak voelt. En als je na een week een oefening vergeten bent? Dan maak ik er gewoon een filmpje van.
Fit & gezond oud worden
Klaar voor een fittere toekomst?
Ontdek wat personal training voor jou kan betekenen
- Persoonlijke begeleiding op maat van jouw situatie
- Flexibel trainen: thuis, buiten of in de sportschool
Veelgestelde vragen van 60+'ers
Helemaal niet! Mijn oudste klant is 83 jaar en boekt nog steeds vooruitgang. Je lichaam kan op elke leeftijd sterker worden.
Natuurlijk niet. Of je nu jaren niet hebt bewogen of juist heel actief bent – we starten op jouw niveau en bouwen rustig op.
Dan houden we daar juist rekening mee. Ik werk indien nodig samen met je fysiotherapeut. Veiligheid staat altijd voorop.
Mijn voedingsadvies is vaak declareerbaar bij je zorgverzekering. En denk eens na: wat is je gezondheid en onafhankelijkheid je waard?
Integendeel! Mijn doel is je juist zelfstandiger te maken. Ik leer je precies wat je moet doen om zelf fit te blijven.